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Top 3 des bancs de musculation : comparatif des meilleurs

Lorsque l’on veut s’affiner ou se muscler, ce n’est pas toujours évident de se rendre dans une salle de sport. Par manque de temps, parce que c’est cher ou tout simplement parce que l’on ne veut pas y aller seul. C’est un problème que beaucoup de personnes rencontrent. La solution ? Acheter un banc de musculation. Aujourd’hui on trouve des appareils aussi performants que ceux des salles de sport. Acheter un banc de musculation va vous permettre de vous muscler n’importe quand chez vous, même s’il a sans doute moins de succès qu’un rameur.

Plus de contraintes d’horaires, plus de trajets à faire, vous décidez du moment qui vous arrange. Mais encore faut-il trouver le bon. Celui qui correspond à ce que l’on souhaite faire avec et celui qui est le plus adapté à son budget. Nous  avons fait le tri pour vous et nous avons trouvé les 3 meilleurs bancs de musculation parmi 3 catégories : haut de gamme, pas cher et dans la gamme meilleur rapport qualité/prix.

Comparateur de bancs de musculation : le top 3

Le haut de gamme : le banc de musculation Hammer

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Ca banc Hammer vous permet de pratiquer occasionnellement la musculation chez vous. Pour entretenir ou renforcer votre masse musculaire, ce banc est inclinable et possède un dossier ajustable en 4 positions.

Il peut supporter une charge maximale de 130 kilos. La distance entre les deux piliers de la chandelle est de 70/80 cm. Les poids et la barre ne sont pas inclus.

Ce banc de musculation Hammer est pliable pour un rangement gain de place. Il est très simple à installer la première fois (1 heure environ) malgré une notice qui n’est pas en français).

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Le banc de musculation pas cher : Physionics HNTLB02

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Ce banc de musculation Physionics est spécialement adapté à tous ceux qui souhaitent travailler un muscle précis ou un groupe de muscles.

Sa structure est en acier, son porte-haltère est réglable en hauteur (83, 88 et 93 cm), son assise est rembourrée pour un confort optimal et il possède une lanière ajustable qui vous permet d’attacher les pieds pour travailler vos abdominaux par exemple.

Malgré que ce soit un banc de musculation pas cher, c’est un modèle de qualité, confortable, pratique, peu encombrant et que l’on recommande aux débutants comme aux sportifs confirmés.

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Le meilleur rapport qualité/prix : Gorilla Sports GS006

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Gorilla est une marque de référence sur ce marché et elle nous propose là un banc de musculation de qualité avec un excellent rapport qualité/prix.

Il convient aux débutants comme aux sportifs aguerris et permet de réaliser des exercices basiques pour travailler vos membres inférieurs, vos bras, votre sangle abdominale et vos muscles dorsaux.

Ce banc de musculation Gorilla supporte une charge de 200 kilos. Il est pliable, pèse 18 kilos et s’incline pour faire travailler les abdos. La hauteur des chandelles se règlent jusqu’à 99 cm.

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Vous envisagez de muscler votre corps ou d’affiner votre silhouette ? C’est une bonne décision. Vous n’avez pas envie ou le temps  de vous rendre dans une salle de sport ? Ce n’est pas bien grave. Le banc de musculation s’invite à votre domicile. Aussi performant que ceux d’une salle de sport, les bancs de musculation à la maison vous permettent de vous muscler quand vous en avez envie, quand vous en avez le temps et vous fait faire des économies si on les compare au prix d’un abonnement en salle de muscu !

Le seul souci est de faire son choix car la gamme des bancs de musculation est large. Voici donc pour vous aider notre guide d’achat pour choisir le banc de musculation le plus adapté à vos besoins et à la partie de votre corps que vous souhaitez faire travailler.

Guide d’achat pour bien choisir un banc de muscu

Quel banc pour quelle utilisation ?

C’est la première chose à faire : définir votre pratique. A chaque banc correspond une utilisation. Par exemple, si vous êtes débutant et si vous n’utilisez le banc qu’occasionnellement, vous devez opter pour un banc de musculation qui vous propose des exercices pour les pectoraux (développé couché avec barre) et les bras (avec des haltères).

Si vous pensez utiliser le banc régulièrement, c’est-à-dire au moins 5 heures par semaine, optez pour un modèle avec un grand choix d’exercices. Il vous faut un banc pour développer les pectoraux, les bras et les jambes.

Pour une utilisation intensive, il vous faut un banc proposant de nombreux réglages pour faire l’ensemble des mouvements. Le dossier du banc doit par exemple avoir plusieurs niveaux d’inclinaison.

La composition du banc

C’est le critère de choix le plus important :

• Les crochets de sécurité : nous vous conseillons de choisir un banc avec des crochets de sécurité. Ils vont vous permettre de bloquer la barre en évitant le basculement.
• Le repose barre et l’inclinaison du dossier : il est important de pouvoir régler les chandelles en hauteur. Cela vous permettre un travail plus facile en développé couché, incliné, décliné. Soyez vigilant sur la charge maximale du repose barre, il faut qu’elle corresponde à vos objectifs.
• La tour à poulie : on la trouve sur les bancs très complets. Elle vous permet de travailler les dorsaux.
• Le pupitre à biceps : performant pour travailler les biceps de manière spécifique, le pupitre se trouve sur certains modèles.
• Un Butterfly pour travailler les pectoraux

Banc de musculation haut de gamme : le Hammer

Le confort

Rien n’est pire qu’un banc de musculation qui n’est pas confortable. Cela peut vite transformer une séance de musculation en séance de torture. Optez pour un banc confortable en termes de maintien. Consultez les avis pour voir s’il possède un bon confort, s’il est rembourré et ainsi de suite. Prenez également compte de votre morphologie et vérifiez la taille et la largeur du banc.

Le dossier du banc

Pour certains modèle, le dossier est fixe ce qui limite malheureusement le nombre d’exercice que l’on peut faire. Vous ne pourrez par exemple pas faire du développé couché.

Vous devez donc choisir au minimum un banc avec un dossier inclinable. Nous vous conseillons toutefois de prendre un banc qui possède plusieurs positions d’inclinaison. Il vous permettra de faire du développé incliné (pour le haut des pectoraux) et du développé décliné (pour le bas des pectoraux).

Le meilleur rapport qualité/prix : Gorilla Sports GS006

Un banc pliable

Si vous manquez de place, nous vous conseillons de prendre un banc pliable. Vous pourrez ainsi le ranger après chaque séance. L’inconvénient est que si vous vous en servez souvent, cela peut vite devenir une corvée. Mais si la place vous manque, vous n’avez pas vraiment le choix.

Le prix

Comme pour tous les appareils de sport, au niveau du prix, il y en a pour tous les budgets. Les tarifs commencent à une cinquantaine d’euros et peuvent grimper jusqu’à plus de 1 000 euros. Ces derniers sont bien sûr pour des personnes pratiquant intensivement la musculation au quotidien et sont les plus complets possibles. Mais rassurez-vous, vous trouverez des modèles performants entre 50 et 200 euros.

Banc de musculation pas cher : Phisionics

Pour bien choisir votre banc de musculation, commencez par définir les utilisations que vous en ferez. C’est le point de départ. Une fois que c’est fait, regardez bien de quoi est composé le banc au niveau des éléments, regardez les avis des utilisateurs pour tout ce qui est confort et vous n’aurez pas de mal à trouver celui qu’il vous faut!

Tableau des 3 meilleurs bancs de musculation