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Nos 3 simulateurs d’aube favoris en 2024 : tests, avis et conseils d’achat

Lorsque l’automne et surtout l’hiver arrivent, le soleil se lève plus tard mais se couche plus tôt. Nous manquons donc cruellement de lumière. Ce manque se traduit par une mauvaise humeur, une irritabilité, un état de somnolence, du stress et dans le pire des cas, par une dépression saisonnière.

La solution ? Un simulateur d’aube. Pour un réveil tout en douceur, on peut difficilement faire mieux. Cet appareil va comme son nom l’indique simuler l’aube. 20 à 30 minutes avant votre réveil, il va diffuser une lumière proche de celle du jour qui se lève.

Cette lumière va traverser petit à petit vos paupières comme le fait le soleil le matin. Vous allez ensuite vous réveiller avec une sonnerie que vous aurez choisie. Il peut également simuler le crépuscule pour s’endormir dans de bonnes conditions.

La luminothérapie est une médecine douce de plus en plus prisée et les simulateurs d’aube se déclinent en des dizaines de modèles. Vous ne savez pas lequel choisir ? Pour vous aider, voici notre comparatif des meilleurs simulateurs d’aube de 2024 en fonction de chaque budget !

Les 3 meilleurs simulateurs d’aube de l’année

Le simulateur d’aube Wake Up Beqool : le meilleur rapport qualité/prix

 

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Pour vous réveillez en douceur, comme si le soleil rentrait dans votre chambre, ce simulateur d’aube sera au rendez-vous. Son succès est dû à ses nombreuses fonctionnalités. Son éclairage LED peut par exemple être choisi selon 6 couleurs : vert, rouge, violet, orange, bleu ou indigo.

Ce simulateur d’aube commencera à diffuser sa lumière 30 mn avant votre réveil. Cette lumière se diffusera progressivement pour vous sortir en douceur de votre sommeil. Lorsque le réveil sonne et que vous souhaitez dormir 5 mn de plus, il vous suffira de toucher la touche Snooze.

Cet appareil à également une fonction crépuscule. Vous l’aurez compris, le soir, elle va imiter le coucher du soleil. Sa luminosité va diminuer progressivement pour vous préparer à vous endormir. Ce simulateur d’aube Wake Up a également une fonction radio FM et il peut servir de lampe de chevet pour vous détendre ou comme lumière d’ambiance.

Ce simulateur d’aube est ultra design et sera du plus bel effet sur votre table de chevet. Nous conseillons ce simulateur d’aube Beqool à ceux qui souffrent de dépression saisonnière mais pas seulement.

Il peut en effet être très pratique pour tous ceux et celles qui travaillent toute l’année en horaires décalées, c’est-à-dire qui travaillent la nuit et qui dorment la journée. Etre réveillé comme si le jour se lever permettra à leur organisme de moins souffrir de cette vie décalée. Compte tenu de ses qualités, c’est le modèle de notre comparatif de simulateur d’aube qui a le meilleur prix !

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Le simulateur d’aube SAVFY : le petit prix !

 

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Si votre budget est serré, nous avons choisi pour vous ce simulateur d’aube pas cher. Il est à petit prix mais possède de nombreuses qualités. Ce simulateur d’aube s’enclenchera 30 mn avant l’heure de vous lever pour un réveil naturel et du bon pied. Il propose 10 intensités de luminosité différentes. Vous pourrez choisir votre couleur préférée entre le blanc, le vert, le rouge, le bleu, le violet, l’orange ou encore l’indigo.

Si vous avez du mal à vous endormir le soir, vous pouvez activer sa simulation du coucher de soleil. Sa luminosité va diminuer petit à petit jusqu’à s’éteindre complètement jusqu’à un endormissement naturel.

Sa fonction Snooze est très appréciée par ceux qui aiment bien dormir 5 minutes de plus le matin. Vous aurez également avec ce simulateur d’aube le choix entre 6 sons « Nature » pour votre réveil. Selon vos préférences, vous pourrez vous réveiller au son de la ferme, d’une rivière, des oiseaux, des vagues, d’une musique zen ou de la pluie.

Ce simulateur d’aube SAVFY fait également office de radio FM. Vous pouvez donc également vous réveiller en écoutant votre radio favorite. Ce simulateur d’aube SAVTY est très simple à utiliser. Grâce à ses touches tactiles intuitives, il vous sera en effet très facile de régler l’alarme, le réveil, les sons ou encore la luminosité. C’est un simulateur d’aube ultra design en plus de ne pas être cher !

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Philips HF3520/01 : le meilleur simulateur d’aube de l’année

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Ce simulateur d’aube connaît un véritable succès et les avis utilisateurs le concernant sont plus que positifs. Modèle haut de gamme, il offre tout ce que l’on recherche dans un simulateur d’aube. Il vous suffit de régler l’heure de votre lever et 20 à 40 mn avant selon votre choix, il s’enclenchera pour diffuser une lumière simulant le lever du soleil. Sa lumière passera en douceur d’un rouge matinal doux à un orange puis à un jaune qui illuminera votre chambre comme le ferait le soleil. Cette progression lumineuse favorise un réveil naturel. Vous pourrez choisir entre 20 luminosités différentes et 5 couleurs différentes.

Au bout de 30 mn, si vous n’avez pas ouvert les yeux, le réveil prend le relais. Vous aurez pour cela le choix entre 5 sons naturels : chant d’oiseau, oiseaux dans la forêt, jardin zen, piano doux et bord de la mer. Si vous n’avez pas envie de vous lever tout de suite, il suffit d’appuyer sur son bouton Snooze et il vous réveillera à nouveau 9 minutes plus tard.

Ce simulateur d’aube Philips HF3520/01 a également une fonction simulation du crépuscule. Vous n’aurez qu’à vous installer confortablement dans votre lit et le simulateur d’aube va diminuer progressivement la luminosité et le son pour vous vous endormiez dans de bonnes conditions.

L’intensité de la luminosité est de 200 lux et vous aurez le choix entre 10 réglages de luminosité. Vous pouvez également utiliser ce simulateur d’aube Philips comme lampe de chevet. Il fait également radio FM. Vous l’aurez compris, ce simulateur d’aube vous permet un grand choix de réglages : Réveil semaine ou week-end, réglage de la luminosité, du son, de la lumière d’affichage etc. Son design moderne sera du plus bel effet dans une chambre contemporaine !

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